Анатомия голеностопного сустава
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...
Голеностопный сустав — очень подвижное сочленение, с большой степенью свободы движения. При этом, в отличие от настолько же подвижного плечевого сустава, голень несет неизменную перегрузку, равную весу нашего тела, а при выполнении физических упражнений — часто превосходящую его. Это, в свою очередь, при несоблюдении техники выполнения упражнений на тренировке или очевидной неосторожности в быту может привести к растяжению связок голеностопного сустава.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Голеностопный сустав обеспечивает взаимную подвижность голени и стопы. Типичным «передающим звеном» тут служит таранная кость.
Костный скелет голеностопа
Кости, образующие голень, — большеберцовая и малоберцовая, соединяясь бездвижно с помощью межкостной мембраны, на уровне голеностопа образуют типичную «вилку», в которую заходит таранная кость (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий»). Та, в свою очередь, соединена с пяточной костью — самой большой из составляющих скелет стопы.
Вместе эти структуры удерживают связки. Тут принципиально провести грань меж связками и сухожилиями: 1-ые служат для взаимного прикрепления костей, 2-ые — для соединения мускул с костями. Травмировать можно как связки, так и сухожилия, но симптоматика и последствия будут различные, но об этом — меньше.
Связки (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи)
И так, связки голеностопа делятся на три огромные группы, в согласовании с взаиморасположением относительно сустава.
- Связки, расположенные снутри сустава, конкретно удерживающие костные структуры голени: межкостная связка; задняя нижняя связка; передняя нижняя малоберцовая связка; поперечная связка.
- Связки, укрепляющие внешную, или латеральную, поверхность сустава: передняя таранно-малоберцовая связка; задняя таранно-малоберцовая связка; пяточно-малоберцовая.
- Связки, укрепляющие внутреннюю поверхность сустава: большеберцово-ладьевидная; большеберцово-таранная; передняя большеберцово-таранная; задняя большеберцово-таранная.
Сухожилия и мускулы
Несколько выше мы упомянули таковые принципиальные структуры, как сухожилия, крепящиеся в районе голеностопного сустава. Говорить о них, как об отдельных элементах, было бы не верно, так как крайние являются неотъемлемой морфофункциональной единицей мускул, обслуживающих стопу.
Более большим, принципиальным и нередко травмируемым сухожилием (образование из соединительной ткани, концевая структура поперечно-полосатых мышц, с помощью которой они прикрепляются к костям скелета) голеностопного сустава является Ахилово сухожилие, соединяющее стопу с трехглавой мускулом голени.
Не настолько видными, и, тем не наименее, необходимыми структурами также являются сухожилия последующих мускул:
- длинноватая малоберцовая мускула, которая крепится к 1- 2 плюсневым костям, опускает медиальный край стопы;
- маленькая малоберцовая мускула (или мускулы (от лат. musculus — «мышца») — органы, состоящие из мышечной ткани; способны сокращаться под влиянием нервных импульсов), крепится к 5 плюсневой кости, подымает латеральный край стопы;
- задняя большеберцовая мускула, крепиться к конусновидным и ладьевидной костям стопы и несет ответственность за поворот голени наружу.
Естественно, сиим списком не ограничиваются мускулы, обеспечивающие весь размер движений в голеностопе, но, конкретно сухожилия перечисленных мускул имеют тенденцию к более нередкому повреждению.
Строение голеностопного сустава
Разглядим строение голеностопа. Он представляет из себя узел, который соединяется костями. В суставе голеностопа есть четыре главные кости. Еще в нем находятся волокна, которые именуют связками. Они должны держать кости, но не сковывать их движения. Конкретно связки разрешают делать движения различной амплитуды. Связки должны быть эластичными.
Непременно в суставе находятся сосуды. Они необходимы для обычного кровообращения. Их не относят к составляющим голеностопного сустава, но без них он не будет делать свое предназначение.
Сопоставить анатомию голеностопного сустава допустимо с сумкой, которая имеет 2 слоя. Конкретно в ней соединяются кости. Основное предназначение сумки сделать плотность и воспроизвести особую синовиальную жидкость. Она и заполнит все полости.
Предпосылки
Занятия спортом, связанные с стремительными и резкими перемещениями, прыжками и падениями, нередко приводят к лишней и несбалансированной перегрузке на ноги. Потому для таковых спортсменов растяжение связок голеностопа или лодыжки одна из самых всераспространенных травм. В обыкновенной жизни таковые повреждения происходят при внедренье не соответственной рельефу местности или виду деятельности обуви.
Лишний вес и слаборазвитая мускулатура также увеличивают риск падения, ушиба или подворачивания стопы. Спровоцировать томные последствия от плохого прыжка или ходьбы по неровной поверхности могут врожденные или обретенные в итоге травм или хирургических операций дегенеративные конфигурации сустава.
