Упражнения на коленный сустав после операции видео

Общие принципы восстановления колена (сустав, колено (лат. articulatio genus) — сустав, соединяющий бедренную кость, большеберцовую кость и надколенник)

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Движение коленного сустава не обязано ограничиваться болью или механическими препятствиями.
нако вольное сгибание, разгибание колена часто нереально. Опосля хоть какой травмы с наложением гипса или без, разрыва связок, растяжения связок или при покоробленном мениске, при дегенеративных конфигурациях колено просто теряет таковые возможности и просит восстановления. Нужна двигательная реабилитация (Юридическая реабилитация Медицинская реабилитация Физическая реабилитация Реабилитация в ревматологии Социальная реабилитация) и опосля хоть какой операции. Хоть опосля эндопротезирования, хоть опосля малоинвазивной операции в виде артроскопии, при помощи которой восстанавливается или удаляется мениск, проводится пластика связок.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Главными моментами в реабилитации сустава опосля хоть какой травмы или операции, эндопротезирования являются:

  1. Постоянная гимнастика, соответственная шагу восстановления опосля операции и трудности вмешательства.
  2. Поэтапное повышение перегрузки на сустав, при котором упражнения прошлых шагов полностью осваиваются пациентом.
  3. Проведение массажа, который помогает сделать лучше кровоток, а соответствующе усилить питание всех тканей, связок (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи), менисков, хрящей.
  4. Добавление в комплекс упражнений на укрепление мышечных тканей. Лишь благодаря мощным мускулам колено поддерживается, что исключает повторные травмы, растяжения связок, разрывы мениска.

В профилактических целях пациенту рекомендовано не оставлять тренировки, а продолжать их даже когда колено полностью восстановлено опосля подмены или иной операции.


Период иммобилизации

Реабилитацию опосля операции на коленном суставе начинают сходу опосля наложения гипса. Период временного обездвиживания – начало восстановления коленного сустава, которое проводят с помощью гимнастических приемов.

В это время необходимо делать таковые упражнения:

  • Движения руками, шейкой и корпусом для предотвращения застойных явлений;
  • Статические и динамические движения здоровой ногой (стараться «использовать» все суставы);
  • Упражнения (тренинг (англ. training от train «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок) активного и изометрического напряжения на здоровых участках прооперированной конечности;
  • Мысленные движения: пациент представляет, как поврежденное колено делает его мысленные указания.

На этом шаге реабилитации разрешается использовать ходьбу на костылях с поддержкой. Продолжительность перегрузки равномерно наращивают.

Какие упражнения опосля эндопротезирования коленного сустава рекомендованы?

Целебная физическая культура — это центральная часть реабилитации опосля оперативного вмешательства и установки эндопротеза. Её содержание изменяется в зависимости от шага восстановления — весь срок разделяют на 5 шагов:

 Заглавие Срок

Основное назначение лфк

Ранешний профилактический 1-ая послеоперационная неделька Адаптация эндопротеза, разогревание мышечных волокон и связок, нормализация циркуляции крови
Ранешний тонизирующий 2-ая неделька Самостоятельное разрабатывание мускул и привыкание к протезу
Поздний С 15 дня до 3-х месяцев Развитие функциональности эндопротеза
Адаптационный 3-6 месяц Полная адаптация и возвращение подвижности конечности
Профилактический Опосля 6-го месяца Поддержание тонуса мускул и работоспособности сустава

Каждый шаг имеет аспекты и включает целый комплекс упражнений, наведённых на верную реабилитацию. Также послеоперационное восстановление включает остальные меры, неотклонимые для увеличения свойства жизни прооперированного:

  • физиотерапия;
  • массаж;
  • корректировка вида жизни;
  • прием витаминов;
  • корректировка питания.

Программа ЛФК строится поэтапно — разберем тщательно каждый шаг к излечению.

Вступительный инструктаж

Опосля эндопротезирования тазобедренного сустава реабилитация длится в среднем 3 месяца. Она состоит из шагов, для каждого из них создана своя система лечебно-восстановительных мероприятий, основанных на физических упражнениях и вспомогательных процедурах. Поэтапное целебное действие на протезированный сектор дозволяет не допустить отягощений, стремительно ликвидировать отек и больные признаки, основательно создать конечность, вернув работоспособность ноги.

Физические перегрузки планирует и улучшает в согласовании со сроками и персональными аспектами врач-реабилитолог. Дома от вас будет нужно сурово отнестись к противопоказанным видам активности, трениться строго по аннотации, не форсируя перегрузок, постоянно являться в клинику на запланированные обследования, а при всех патологических проявлениях (боль, отек, гематома и пр.) немедля обращаться к вылечивающему доктору..